침향환 숨겨진 효능과 모르면 위험한 부작용

침향환이라는 제품은 보통 선물용으로 많이들 구매를 하시지만, 정작 본인은 잘 먹지 않더라고요. 하지만 침향환의 효능을 알고 나면 '한 번 먹어볼까?' 하는 생각이 들 정도로 좋은 점이 많습니다. 제가 겪은 침향환효능을 자세히 알려드리고, 침향환 복용법 부터 꼭 알고 계셔야 할 침향환 부작용도 알려드릴 수 있도록 하겠습니다.

 

반응형

 

침향환은 정말 좋은 효능이 많으나, 절대로 먹으면 안되는 사람들도 있습니다. 혹여 해당될 수 있으니 읽어보시는 것을 추천드립니다.

 

침향환 7가지 효능과 꼭 알아야 할 부작용

 

목차

 

---

 침향, 침향환이란?

주변에서 몸에 좋다며 많이 언급하는 '침향(沈香, Agarwood)과 침향환'은 전통적인 동양 의학에서 아주 중요한 역할을 하는 물질입니다.

 

만약 침향환을 고르는 방법을 검토 중이라면 아래 글을 먼저 읽어주세요

침향환 고를 때, 반드시 고려할 5가지

 

  1. 침향(沈香, Agarwood)

먼저 '침향'은 주로 남아시아와 동남아시아의 열대우림 지역에서 자라는 특정 종류의 나무(주로 Aquilaria와 Gyrinops속)에서 생산됩니다. 이 나무들이 감염이나 상처를 입었을 때 방어 메커니즘으로 특별한 수지를 생성하게 되는데, 이 수지가 침향입니다. 침향은 그 특유의 향기로 유명하며, 향, 전통의약 원료 등으로 주로 사용되어요.

 

일반적으로 전통 의학에서는 진정, 소염, 해독 효과로 인해 여러 방면의 치료에 사용됩니다.

침향

  2. 침향환

침향환은 앞서 말씀드린 침향을 주성분으로 하는 한약재입니다. 여기에 다른 약재들이 혼합되어 다양한 건강 효과를 가져오는 한약인 거죠. 전통적으로 침향환 효능은 복용한 사람의 기운을 북돋우고, 심신 안정을 가져오며, 소화를 돕는 등의 목적으로 사용됩니다. 특히 스트레스, 불면증, 소화 불량 등에 효과가 있다고 알려져 있어요.

 

침향환은 침향과 다른 한약재들(녹용, 홍삼, 당귀, 황기, 천궁, 백작약, 대추 등)을 일정 비율로 혼합하여 환 형태로 만들어 낸 것이죠.

 

 침향환 효능

 1. 통증 완화

침향은 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 근육통, 관절통 등 다양한 종류의 통증에 적용될 수 있습니다.

 2. 혈액순환 및 심혈관 건강(고혈압 등) 증진

심장 건강을 개선하고 혈압을 조절하는 데에도 효과적일 수 있습니다. 혈액 순환 개선과 더불어 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 3. 항염증 및 항산화 효과

녹용에 포함된 항산화/항염증은 활성 산소를 가져오며 또한, 침향에도 강력한 항염 및 항산화 성분이 함유되어 있어, 염증을 줄이고, 세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 4. 스트레스 및 정신 건강 개선

불안, 우울증과 같은 정신 건강 문제에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 침향의 진정 효과와 스트레스 완화 능력에서 비롯됩니다.

 5. 호흡기 건강

호흡기 질환의 증상 완화에 도움을 줄 수 있으며, 기침이나 천식과 같은 호흡기 증상을 완화하는 데 사용됩니다.

 6. 면역 체계 강화

침향환에 들어있는 침향과 녹용은 항염증/항산화/항바이러스 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 흔히 사람들이 먹는 홍삼 성분도 포함되기 때문에 전반적인 면역 체계를 강화시켜 감기나 독감과 같은 감염성 질환의 위험을 줄여줍니다.

 7. 소화기능 개선

침향은 소화 불량이나 배변 문제에도 도움이 될 수 있어요. 침향은 혈액순환을 개선하여 이를 통해 신진대사 촉진을 불러오며, 녹용의 체네 노폐물 배출 기능도 소화 기능을 돕고 장 건강을 개선하는 효과도 있다고 알려져 있습니다.

 침향환 복용법

 단계 1: 복용량 확인

- 제품 포장이나 동봉된 사용설명서를 확인하여, 권장되는 복용량과 횟수를 확인하는 것이 좋습니다.

- 일반적으로 하루에 1~2회 정도 복용하는 것이 일반적이지만 제품마다 차이가 있을 수 있습니다.

 

 단계 2: 복용 시간 맞추기

- 침향환은 특정 시간에 복용하는 것이 좋을 수 있는데, 예를 들어 식사 전후 또는 취침 전에 복용하는 것이 흡수에 효과적일 수 있습니다. 

- 일정한 시간에 복용하는 것이 일관된 효과를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

 단계 3: 충분한 물과 함께 복용

- 침향환을 복용할 때는 충분한 양의 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

- 물은 환을 삼키기 쉽게 하고, 약의 흡수를 돕습니다.

 

 단계 4: 꾸준한 복용

- 침향환의 효과를 최대화하기 위해서는 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.

- 매일 같은 시간에 복용하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

 

 침향환 부작용 : 섭취 시 주의사항

 1. 알레르기 반응

대부분의 약이 그렇지만 침향환 성분에 대해서 개인차를 가진 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 피부 발진, 가려움, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 경우 즉시 복용을 중단하는 것이 좋으며, 상태가 심각하다면 전문가의 상담을 받는 것을 추천드립니다.

침향

 2. 소화기 문제

일부 사람들은 메스꺼움, 위장 불편감 또는 변비와 같은 소화기 문제를 경험할 수 있습니다.

 3. 두통 및 현기증

아주 드물지만 두통이나 현기증을 호소하는 분들이 계시다고 합니다. 이러한 증상이 나타날 경우 복용을 중단하고 반드시 의사와 상담하시는 것을 추천드려요.

 4. 과다 복용

권장 복용량을 초과하여 섭취할 경우, 위에 설명드린 부작용 반응의 위험이 증가할 수 있기 때문에 아무리 좋은 약일지라도 과다 복용은 옳지 않다는 것을 한번 더 상기해드리고 싶네요.

 

 침향환 섭취를 피해야 하는 사람들

 1. 임산부 및 수유부

임신 중이거나 수유 중인 여성은 침향환을 피해야 합니다. 이 기간 동안의 약물 섭취는 태아나 유아에게 영향을 미칠 수 있습니다.

 2. 소아 및 청소년

어린이와 청소년의 경우 침향환의 안전성과 효과에 대한 정보가 제한적이므로, 전문가와 상담 없이는 복용을 피하는 것이 좋습니다.

 3. 특정 약물을 복용하는 분

혈압약, 당뇨약, 항응고제 등 특정 약물을 복용하는 경우, 침향환과의 상호작용이 있을 수 있으므로 의사와 상담해야 합니다.

 4. 이미 질환을 보유한 분

심장 질환, 고혈압, 간 질환 등 기존의 건강 문제가 있는 사람들은 침향환을 복용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.

 

이제 침향환의 효능은 확실히 알았으니, 좋은 침향환을 고르는 방법이 궁금하다면 아래의 글을 읽어주세요

침향환 고를 때, 반드시 고려할 5가지

 요약

침향(沈香, Agarwood)은 남아시아와 동남아시아의 특정 나무에서 생산되는 수지로, 전통의약 원료로 사용됩니다. 침향환은 침향과 다른 한약재(녹용, 홍삼 등)를 혼합한 한약으로, 통증 완화, 혈액순환 개선, 항염증 및 항산화, 스트레스 및 정신 건강 개선, 호흡기 건강 증진, 면역 체계 강화, 소화기능 개선 등의 효능이 있습니다. 복용 시 권장량을 준수하고, 충분한 물과 함께 복용해야 하며, 알레르기 반응, 소화기 문제, 두통, 현기증 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 임산부, 수유부, 소아 및 청소년, 특정 약물 복용자 및 기존 질환자는 섭취를 피해야 합니다.

 

침향나무