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생리통 증상 심할때 완화 자세, 음식 및 심한 이유 총정리
여자로 태어난다면 반드시 거치게 될 통증 중 하나가 바로 생리통 입니다. 하지만 생리통 만큼 각양 각색의 유형으로 통증이 찾아오는 경우도 드물죠. 그렇다면 왜 생리통이 생기고, 이러한 생리통을 어떤 방법을 통해서 완화 할 수 있는지 알고 있다면 조금 더 도움이 되지 않을까 하여, 준비 하였습니다.내 생리통이 왜 발생하는지 이 글로 바로 확인 하실 수 있으실거에요. 목차 1. 생리통이란? 생리통이란 생리 주기에 맞춰 나타나는 통증 혹은 불편감을 말하며, 주로 하복부와 허리, 골반 부위에 통증이 집중됩니다. 개인에 따라 두통, 메스꺼움, 소화 불량, 어지럼증, 피로감, 식욕 변화 등 다양한 증상이 동반되기도 해요. 보통 생리 시작 전후 1~3일 정도에 발생하며, 통증의 양상도 쥐어짜는 느낌부터 묵직한 통증까..
2025. 3. 2.
