경계선 지능장애 특징, 증상 및 자가 테스트 방법 알아보기

요즘따라 경계선 지능장애라는 말을 들으면 혹시 나도 그런 경향이 있는 것이 아닌가 하는 생각이 들 때가 있습니다. 사실 진짜 경계선 지능장애의 특징을 알게되면 지금 우려하시는 생각이 많이 줄어들 것입니다. 오늘 소개 해드리는 경계선 지능장애의 특징과 증상 및 테스트 방법이 도움이 될거에요. 

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혹시 우울증이 의심되는 분은 본문 아래의 첨 글을 참고 해주세요.

 

 

목차

 

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1. 경계선 지능장애란?

경계선 지능장애라는 말이 최근 상당히 많이 매스컴에 들리는 것 같습니다. 그 전까지는 단순히 조금 남들과 다르다는 영역으로 분류가 되었다면, 이제는 지능 '장애'라는 태그를 타인에게 부여하는 것 같아 조금은 아쉬운 단어가 아닐까 합니다.

 

경계선 지능장애는 보통 IQ의 정도로 판별되는 영역입니다. 일반적으로 70~85사이의 IQ수준을 가진 사람들에게 경계선 지능장애라는 단어를 사용하여 분류하지만, 실제 '장애'로 법적으로 분류가 되는 것은 아닙니다. 

 

하지만, 이 경계선 지능장애의 영역에 있는 사람은 발달 과정에서 다양한 어려움에 직면하게 되는데요. 보통 학업, 직업, 사회적 관계 등 모든 방면에서 문제가 나타날 가능성이 높습니다. 

2. 경계선 지능장애 특징

경계선 지능장애의 영역에 있는 사람들은 크게 인지/사회/정서/실행능력 부분에서 다음과 같은 특징을 가지고 있다고 알려져 있습니다.

1) 인지적 어려움

• 문제 해결 능력 부족: 새로운 문제나 복잡한 상황에 직면했을 때 대처 능력이 부족.
• 추상적 사고의 어려움: 개념적 사고나 논리적 연결을 이해하는 데 어려움을 겪음.
• 학습 속도 저하: 새로운 기술이나 정보를 배우는 데 더 많은 시간이 필요함.

2) 사회적 어려움

• 의사소통 문제: 감정이나 생각을 효과적으로 표현하거나 타인의 감정을 이해하는 데 어려움.
• 대인관계 갈등: 사회적 규범을 이해하지 못해 오해를 초래하거나 갈등을 일으킬 수 있음.
• 의존적 행동: 독립적으로 결정을 내리기보다는 타인의 의견에 크게 의존함.

3) 정서적 불안정

• 낮은 자존감: 자신의 능력에 대한 자신감 부족.
• 스트레스와 불안: 일상적인 상황에서도 스트레스를 과도하게 느낄 가능성.
• 우울감: 실패 경험이 반복될 경우 우울증으로 이어질 가능성.

4) 실행 능력의 제한

• 시간 관리 부족: 일정을 스스로 조율하거나 계획을 세우는 데 어려움.
• 재정 관리 문제: 돈을 적절히 관리하지 못해 경제적 어려움에 처할 가능성.
• 직업적 한계: 반복적이고 구조화된 업무는 수행 가능하지만, 창의적이고 복잡한 업무는 어렵게 느껴질 수 있음.

이렇게 많은 어려움을 겪는다고 알려진 상황에서 실제 우리 생활에서는 경계선 지능장애 영역의 사람들이 어떤 어려움을 겪는지 예시로 알아보겠습니다.

3. 경계선 지능장애 증상

경계선 지능장애를 가진 사람들은 일상생활에서 정말 일반 사람들이 생각지도 못할 정도의 다양한 형태로 어려움을 겪습니다. 주로 아래와 같은 어려움을 겪는다고 알려져 있어요.

1) 학업적인 도전

• 기본적인 읽기, 쓰기, 산수는 가능하지만 통계 등 고급 학습 내용은 따라가기가 어려움
• 시험이나 과제를 스스로 계획하거나 완수하기 어려움
• 학습 지원 없이 독립적인 학업 성취가 어려움

2) 직장에서의 어려움

• 명확하고 반복적인 지시에는 적응 가능하지만, 새로운 상황에 대한 대처 능력 부족.
• 직장에서의 대인관계 갈등이나 과도한 스트레스를 느낄 수 있음.
• 문제 해결이 필요한 직무에서는 지속적인 지원이 필요.

3) 사회생활에서의 장애

• 친구나 가족과의 관계에서 의사소통의 어려움으로 오해가 생기기 쉬움.
• 사회적 규칙과 예절을 이해하지 못해 부적절한 행동을 보일 수 있음.
• 집단 활동에서 배제되거나 소외감을 느낄 가능성.

4) 경제적 관리

• 소비와 저축의 개념을 잘 이해하지 못해 재정적인 문제가 생길 수 있음.
• 복잡한 계약서나 법적 문서를 이해하지 못함.
• 경제적 사기를 당할 가능성이 높음.

5) 독립 생활의 어려움

• 집안일, 요리, 청소 등 일상적인 생활 기술을 습득하는 데 시간이 더 걸림.
• 병원 예약, 공공 서비스 신청 등 복잡한 행정 업무에서 실수를 범할 가능성.
• 의존적으로 생활하게 되어 가족이나 보호자에게 부담을 줄 수 있음.

4. 경계선 지능장애 테스트 방법

경계선 지능장애 테스트는 전문적으로 잘 알려진 웩슬러 지능검사(WAIS,WISC), 독립 수행능력 판단(VABS) 등의 고급 검사들이 있습니다. 하지만 실제 내가 경계선 지능장애인지 여부가 불분명한 상태에서 이러한 테스트를 수행하기 위해 비용을 내는 것은 다소 거부감이 들기 마련이죠. 

 

그래서 자가테스트 방법을 알려드리도록 하겠습니다.

 

1) 온라인 IQ 테스트 활용

온라인에서 제공되는 간단한 IQ 테스트는 집에서도 빠르게 진행할 수 있는 방법입니다.
다만, 결과는 정확한 진단이 아니며 참고 자료로만 활용해야 합니다.

권장 테스트 사이트

• Mensa 온라인 IQ 테스트: 전 세계적으로 신뢰받는 테스트 플랫폼.

진행 팁:

• 조용한 환경에서 혼자 테스트를 진행하세요.
• 30~60분 정도의 시간이 필요할 수 있습니다.
• 결과가 70~85 사이에 있다면 전문가 상담을 고려하세요.

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2) 적응행동 체크리스트 작성

적응행동은 개인의 일상생활에서 얼마나 독립적으로 행동할 수 있는지를 평가하는 기준입니다. 다음 질문을 스스로 또는 보호자가 작성하며 점검해볼 수 있습니다.

적응행동 체크리스트

다음 항목에 대해 "예" 또는 "아니오"로 답해보세요.

1. 집안일(요리, 청소, 빨래 등)을 혼자 처리할 수 있나요?
2. 돈을 정확히 계산하고 관리할 수 있나요?
3. 시간 약속을 지키고 일정을 스스로 계획할 수 있나요?
4. 공공장소에서 적절한 행동을 유지할 수 있나요?
5. 타인과의 대화에서 자신의 감정을 적절히 표현할 수 있나요?
6. 새로운 상황에서 스스로 해결책을 찾을 수 있나요?

결과 해석:

• "아니오"가 절반 이상이라면 적응행동에 어려움을 겪고 있을 가능성이 있습니다.
• 추가적인 평가를 위해 전문가와 상담을 권장합니다.

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3) 간단한 문제 해결 능력 테스트

경계선 지능장애를 가진 사람들은 문제 해결 능력이나 추론 능력에서 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 아래 테스트를 시도해보세요.

문제 예제 1: 논리 퍼즐

"어떤 사람이 나무 아래에서 사과를 주웠습니다. 사과는 빨간색, 초록색, 노란색 중 하나였습니다. 초록색 사과는 나무에 남아 있었고, 노란색 사과는 이미 먹혔습니다. 어떤 색의 사과를 주웠을까요?"

• 답변: 빨간색 사과.

문제 예제 2: 수리 능력

"3명의 친구가 15,000원을 모아서 피자를 주문하려 합니다. 각자 얼마씩 내야 할까요?"

• 답변: 5,000원.

결과 해석:

• 간단한 문제에 대해 반복적인 실수를 하거나, 문제의 논리를 이해하지 못한다면 경계선 지능장애의 가능성을 고려할 수 있습니다.

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4) 사회적 이해 능력 관찰

사회적 상호작용에서 어려움을 겪는지도 집에서 간단히 확인할 수 있습니다.

질문 예시:

1. 타인이 농담을 했을 때 잘 이해하지 못하거나 오해하나요?
2. 친구나 가족과의 갈등을 자주 겪나요?
3. 사회적 규칙(줄서기, 대화 순서 등)을 잘 지키지 못하나요?

결과 해석:

• 위 질문에서 "예"가 다수라면, 사회적 기능의 어려움이 있을 가능성이 있습니다.

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5) 간단한 관찰법

가족이나 보호자가 일상생활에서 다음 항목을 관찰해보세요.

관찰 항목:

• 일상적인 의사결정: 오늘 저녁 메뉴를 선택하거나 간단한 계획을 세울 때 주저하거나 혼란스러워하는가?
• 반복적인 실수: 똑같은 실수를 반복하거나 지시를 이해하지 못하는가?
• 집중력 유지: 10~15분 동안 하나의 과제에 집중할 수 있는가?

오늘은 경계선 지능장애란 무엇이고 실 생활에서 어떤 특징을 가지고 있는지 알아보았습니다. 앞서 말씀 드렸지만 '다른'에서 '장애'라는 단어가 부여되는 것이 조금 마음이 아프긴 하지만 조금 더 정확한 진단을 통해서 조기 진단을 하셨으면 좋겠습니다.

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