반응형 분류 전체보기436 [건강 꿀팁] 귤 칼로리, 효능, 보관법, 부작용 총정리 겨울에 빠질 수 없는 음식이라고 하면, 귤을 빼놓을 수 없겠죠. 한두개씩 먹다가 정신을 차려보면 전체 귤을 다 먹고있는 자신을 발견할 수 있죠. 하지만 이렇게 무해하게 느껴지는 귤도 부작용이 있을 수 있다고 하는데요. 오늘은 귤의 칼로리와 효능, 그리고 보관법 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다.귤에 대해서 정확히 알아보고 더 맛있게 즐기시면 좋을 것 같습니다. 목차 1. 귤의 칼로리와 영양 성분귤은 100g당 약 38~45kcal로, 낮은 칼로리를 가지고 있는 과일이에요. 그렇기 때문에 귤은 다이어트 중인 분들에게도 부담 없이 즐길 수 있는 좋은 간식이 될 수 있습니다. 귤이 가지고 있는 주요 영양 성분은 다음과 같습니다.비타민 C: 귤 1개(약 100g)에는 일일 권장 섭취량의 약 50%에 해당하는 비.. 2025. 1. 25. [건강 꿀팁] 보이차 효능 부작용과 끓이는 방법 총정리 나이가 들면서 커피보다는 차 종류를 많이 찾게 되는 것 같습니다. 아무래도 커피의 자극적인 맛과 향보다는 차의 은은한 맛을 알게 되어서 그런 것 같기도 합니다. 그중에서 보이차는 다이어트를 결심한 사람에게도 큰 도움을 주는 차로 알려져 있는데요. 자세히 알려드리겠습니다.보이차만 마셔도 큰 효과를 볼 수 있는 부분이 있기 때문에 끝까지 잘 읽어주시면 좋은 정보를 알아가실거라 생각합니다. 목차 보이차의 효능보이차는 단순히 체중 관리에 도움을 주는 효과뿐만 아니라, 소화, 항산화, 혈당조절, 콜레스테롤개선, 해독의 장점도 함께 보유한 아주 훌륭한 차 종류라고 할 수 있겠습니다.이렇게 다양한 보이차의 효능에 대해서 하나씩 자세하게 알아보겠습니다.1. 체중 관리보이차에 함유된 폴리페놀 성분은 지방 분해를 촉진하고.. 2025. 1. 24. 2025 장병내일준비적금(군인적금) 가입방법, 가입자격, 만기 수령 총정리 이 글을 보고 계신 분이라면 현역 장병이실 확률이 높으실 텐데요. 잘 클릭하셨습니다. 오늘 알아볼 주제는 장병내일준비적금인데요. 장병 여러분의 노고와 헌신을 감사하는 마음으로 만들어진 적금상품입니다. 꼭 오늘 소개해드리는 글을 읽어보시고, 복무 기간 동안 받는 월급을 좋은 금리로 모아갈 수 있도록 장병내일준비적금을 알아가세요.이 글만 읽어보시면, 다른 글은 전혀 읽지 않으셔도 어느새 내 손에 적금이 만들어져 있을겁니다. 목차 1. 장병내일준비적금이란?말 그대로 현재 '장병'으로 분류되는 복무군인을 위해서 정부에서 우대이율 및 지원금 혜택을 제공하면서 복무 기간이 끝난 뒤의 장병들에게 금전적인 도움을 주기 위해서 만들어진 '비과세' 적금 상품이에요. 현 복무기간(18개월) 동안 월 최대 납입 55만 원.. 2025. 1. 23. [부동산 꿀팁] 청년주택드림청약통장 전환, 기간, 해지 총정리 요즘 집값은 직장인이 월급을 차곡차곡 모아서 사기에는 너무 가격이 비싼 것 같습니다. 특히 청년들의 경우, 더더욱 집을 사는 것이 불가능해 보일 정도인데요. 그래서 국토교통부에서 청년들을 위한 상품을 개발했더라고요. 이 글만 읽으셔도 청년주택드림청약통장에 대해서 마스터하실 거예요.어려운 내용도 하나하나 쉽게 풀어서 설명해드릴 테니, 천천히 읽어주세요. 목차 청년주택드림청약통장이란?앞서 설명드린 것처럼, 청년들의 주거 안정을 위해서 국토교통부는 1년간 청약통장 가입 시에 2% 저금리의 대출을 생애 주기 3단계에 걸쳐서 우대 지급하는 '청년 내 집마련 1.2.3' 정책을 내놓았으며, 오는 2/21일부터 신규 생성이 가능합니다. 요즘 시대에 2% 이자라니, 생각보다 솔깃한 조건이 아닐 수 없죠. 앞서 생애 주.. 2025. 1. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 109 다음 반응형
