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😌건강 관련 정보64

우울증 자가진단 테스트 우울증은 우리나라에서 가장 흔한 정신 질환 중 하나이며, 누구에게나 발생할 수 있습니다. 우울증의 증상은 가벼운 슬픔에서부터 심각한 무기력감까지 다양하며, 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 만약 자신이 우울증을 앓고 있을지 걱정된다면, 우울증 테스트를 통해 스스로 증상을 확인해 볼 수 있습니다. 이 글만 읽어보시면 충분히 우울증 여부를 테스트 할 수 있습니다. 목차 우울증 자가 진단 테스트란? 우울증 자가 진단 테스트는 표준화된 설문지를 통해 우울증 증상의 심각도를 평가하는 도구예요. 물론 자가진단 테스트만 진행을 한다고 해서 의사나 정신 건강 전문가의 진단을 대체할 수는 없습니다. 그러나 우울증 가능성을 스스로 파악하고 전문적인 도움을 받을 필요성을 판단할 수 있다는 것에 자가진단 테스트가 가지는.. 2024. 4. 14.
두드러기 원인 증상 가라앉히는법 치료법 두드러기는 어떤 알레르기 반응에 의해서 발생되기도 하고, 혹은 어떠한 약물 등에 의해서도 발생하는 아주 흔한 증상 중 하나입니다. 오늘은 이 두드러기의 증상은 어떠하고, 어떻게 효과적으로 치료할 수 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 👉알레르기 비염에 대해서 궁금하다면? 목차 두드러기란? 두드러기는 피부가 부어오르고 가려운 발진이 발생되는 증상을 전체적으로 가리키는 단어예요. 나이대 구분 없이 모든 연령대에서 발생을 할 수 있는 특징이 있지만 어릴수록 면역체계에 대한 미흡함때문에 더 흔하게 나타나는 경향이 있어요. 또한 두드러기는 예상치 못한 상황에 갑자기 나타나기도 하지만 새로운 이유로 두드러기가 나타날 수가 있습니다. 두드러기 증상 두드러기는 다양한 증상을 동반하며 발생될 수 있어요. 그래서 한 .. 2024. 4. 9.
서울시 병원 안심동행 서비스 신청하기 서울에는 서울시에서 지원하는 혜택이 정말 많은 것 같습니다. 오늘 소개드릴 내용은 서울시에 거주하는 모든 사람들에게 '병원까지 동행'해주는 서비스를 제공하는 '서울시 병원 안심동행 서비스'에 대해서 소개해드리려 합니다. 이 서비스가 무엇이고, 신청 조건, 비용, 이용시간, 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 만약, 지금 바로 동행이 필요한 경우라면 아래를 통해 신청 하시면 됩니다. 목차 서울시 병원 안심동행 서비스란? 서울시 병원 안심동행 서비스는 서울시에 거주하는 시민이 병원에 동행이 필요할 정도로 아플 때, 병원으로 출발할 때부터 귀가 시까지 '동행 매니저'가 함께 보호자처럼 동행하는 서비스이며, 병원 접수, 수납부터 약국 동행까지 전 방면에 걸쳐서 지원하는 서비스입니다. 단, 버스, 지하철 등의 대중.. 2024. 4. 2.
오메가 3 효능, 고르는법, 하루섭취량, 부작용 오메가 3 지방산은 우리 신체에서 자연적으로 만들 수 없는 필수 지방산입니다. 하지만, 건강을 유지하는데 중요한 역할을 하기 때문에 반드시 섭취해주어야 하는 영양소 중 하나이죠. 오늘은 오메가 3의 효능이 무엇인지 알아보고 좋은 오메가 3 고르는 법 및 부작용을 알아보겠습니다. 목차 오메가 3란? 오메가-3는 다중 불포화 지방산의 한 종류로 앞서 서두에 말씀드렸듯 인체에서 아주 중요한 역할을 담당하는 지방산 입니다. 이들은 음식을 통해 섭취되어야 하며, 오메가-3의 주요 형태는 다음과 같습니다. 알파-리놀렌산(ALA) : 주로 식물성 오일, 견과류 및 씨앗에서 찾아볼 수 있는 성분입니다. 이코사펜타엔산(EPA) : 주로 물고기 및 해산물(등 푸른 생선)에서 많이 발견되며, 뇌/시각 기능을 유지하는데 필수.. 2024. 3. 31.
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