반응형 허리 디스크 운동1 허리 디스크 터짐 초기 증상 및 원인, 시술 치료 방법 총정리 주로 앉아있는 생활을 오래 하다보면, 반드시 겪게 되는 증상 중 하나로 '허리 디스크'가 있습니다. 저 역시나 선천적으로 허리 건강이 좋지 않아서 허리 통증으로 고생을 많이 했는데요. 제 경험적으로는 오늘 소개 해드리는 내용이 아주 도움이 되시리라 확신이 듭니다. 꼭 끝까지 꼼꼼하게 읽어보셔서, 디스크 건강에 큰 도움을 받으셨으면 좋겠습니다. 목차 1. 허리 디스크란? ‘허리 디스크’라고 흔히 말하지만, 의학적으로는 ‘요추 추간판 탈출증(herniated lumbar disc)’ 이라는 용어를 사용합니다. 우리 척추뼈 사이에는 ‘추간판(디스크)’이라는 구조물이 있는데, 말랑한 젤리 같은 수핵을 단단한 섬유륜(섬유질 막)이 감싸고 있습니다. 이 추간판은 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하고, 움직임을 부드럽게 .. 2025. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
