반응형 종아리 쥐1 종아리 뒤쪽 알, 종아리 근육통 푸는법 및 원인 상세 일상 생활을 하다보면 갑작스럽게 종아리 뒤쪽 근육이 경직이 되면서 근육통이 오는 경우가 많습니다. 흔히 '종아리 알'이라고 부르는 현상이죠. 저도 달리기를 하다보면 종종 겪는 현상이기 때문에 관심이 많습니다. 오늘은 종아리 근육통 원인 및 푸는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.이 글 하나면, 종아리 뒤쪽 근육 통증 원인 및 푸는법에 대해서 쉽게 알아가실 수 있으실거에요.1. 종아리 근육통 : 현상종아리 근육은 여러가지 근육으로 이루어져 있어요. 그 중에서 '종아리에 알이 올라온다'라고 표현할 수 있는 통증은 주로 '비복근'과 '가자미근'에서 발생이 됩니다.종아리 통증은 갑작스런 경련, 그리고 지속적으로 찌르는 듯한 통증 등으로 발현이 됩니다.주로 무리해서 달리는 종류의 운동(달리기, 테니스, 축구 등)을.. 2024. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
