우리 아이 공부 머리를 길러주는 '회복 탄력성'을 높이는 육아 꿀팁

공부머리가 좋은 아이에게 흔히 나타나는 현상 중 하나인 높은 '회복 탄력성'에 대한 내용을 정리드리려 합니다. 오뚝이처럼 넘어져도 다시 일어나는 능력과 아이들의 공부머리가 어떤 관계를 가지고 있는지 살펴보고, 회복 탄력성을 증가시키는 육아 방법이 어떤 것이 있는지 함께 살펴보도록 하겠습니다. 

 

 

그럼 지금부터 회복 탄력성에 대한 개념부터 알아보겠습니다.

회복 탄력성을 길러주는 육아 꿀팁

회복 탄력성이란?

회복 탄력성은 영단어 RESILIENCE를 뜻하는 단어인데, 이는 라틴어의 Resilire의 '되돌아오다', '다시 튀어서 올라온다'라는 뜻에서 유래되었다고 합니다. 이 단어의 뜻에서 알 수 있듯이 회복 탄력성은 어떠한 고난과 역경을 맞닥뜨렸을 때, 다시금 이전의 수준으로 되돌아올 수 있는 능력을 통칭하는 단어입니다.

 

회복 탄력성 테스트

김주환 박사님의 KRQ-53 Test는 스스로 회복탄력성 점수를 산출 해볼 수 있는 Tool입니다. 아쉽게도 자동으로 점수를 산출해 주는 사이트는 사라졌지만, 직접 계산해서 검사할 수 있는 방법은 남아있다고 하니 아래의 링크를 통해서 점검해보시는 것을 추천드립니다.

 

회복탄력성 진단 <KRQ-53 TEST>

 

회복 탄력성을 기르기 위한 육아 팁

앞서 회복 탄력성의 의미를 알아본 것처럼 단순히 "공부머리"와 "회복 탄력성"은 일반적으로 서로 다른 개념이에요. 하지만 두 개념 간에는 '문제 해결력'이라는 공통 분모를 가지고 있습니다. 따라서 공부머리와 회복 탄력성의 개념을 각각 정의하고, 두 개념의 관계 및 육아 팁에 대해서 아래와 같이 설명 드리고자 합니다.

1) 공부머리와 회복 탄력성의 개념

  공부머리 (Academic Aptitude)

   . 정의: 공부머리는 학습 자료를 얼마나 잘 이해하고, 새로운 정보를 얼마나 잘 습득하며, 문제를 얼마나 잘 해결하는지에 대한 능력

   . 특징: 이는 집중력, 기억력, 추론 능력, 문제 해결 능력 등 여러 하위 구성 요소를 포함

  회복 탄력성 (Resilience)

   . 정의: 회복 탄력성은 스트레스나 부정적인 사건, 실패 등에 직면했을 때 어떻게 회복하고, 그 경험을 통해 어떻게 성장하는지에 대한 능력

   . 특징: 적응력, 유연성, 강인함, 문제 해결 능력, 정서 관리 능력 등 다양한 속성을 포함

 

두 개념으로만 놓고 봤을 때, 조금은 연관성이 있어 보이기도 하고 없어 보이기도 합니다. 하지만 아래 내용을 천천히 읽어보시면 둘 사이의 관계를 이해하는데 큰 도움이 되실 거라 생각합니다.

2) 공부머리와 회복 탄력성 사이의 공통분모

  둘 다 문제 해결 능력이 요구됨

공부머리의 가장 큰 의미는 다양한 상황에서의 문제 해결 능력에요. 회복 탄력성 또한 사건, 실패 등의 문제를 적절히 다루는 능력이 요구됩니다. 따라서 앞서 언급한 것처럼 두 개념 사이에는 문제 해결력이라는 공통분모로 긴밀히 연결이 되어 있습니다.

  학업 스트레스를 이겨내도록 도움

스트레스가 높은 상황을 가정해 보면, 회복 탄력성이 높은 학생들은 실패나 어려움에 노출되더라도 이를 극복하고 지속적으로 공부에 임할 수 있는 능력이 있어요. 이는 우리 아이가 공부에 몰입해서 공부머리를 최대한 발휘하는 데 도움을 줍니다.

  학습 시 정서적 안정을 제공

공부 머리가 발휘되기 위해서는 심적인 안정감이 정말 중요해요. 회복 탄력성은 개인이 스트레스를 더 효과적으로 관리하고, 감정을 더 적절히 조절할 능력이기 때문에 학습에 있어 더 집중하고, 공부머리 능력을 효율적으로 기르게 해 주어요.

3. 회복 탄력성을 증가시키는 육아 방법 3가지

 감정 표현 지원

. 아이의 감정을 인정해주세요  : 항상 아이의 감정을 진지하게 대하고, 느낌과 경험을 인정해 주세요.

. 감정 표현 방법을 교육해주세요.  : 어린이가 자신의 감정을 건강하고 적절하게 표현하는 방법을 알려주세요.

 

 이를 통해서 우리 아이들은 자신이 느끼는 감정이 어떤 것인지 이해하고 적절한 표현법을 배우면서 자신의 감정을 다스리는 방법을 배우게 되어 '회복 탄력성'을 기르는 근간이 되어줍니다. 

  긍정적인 자세 강조

. 긍정적 사고 강화  : 긍정적인 관점을 유지하도록 격려해 주면, 도전 앞에서도 긍정적인 자세를 가질 수 있어요.

. 정서적 인내  : 아이가 좌절감과 실패를 겪을 때, 그것이 성장의 일부라는 것을 이해시키는 것이 중요합니다.  

그 과정에서 긍정적인 경험과 이를 딛고 일어설 수 있다는 것을 배우게 됩니다. 아이는 하얀 도화지 같아서 '긍정적인 자세'또한 배울 수 있습니다. 긍정적인 자세는 회복 탄력성의 기초가 되는 특성이기 때문에 반드시 길러 주셔야 합니다.

  문제 해결 능력 개발

. 적응 능력 : 새로운 상황과 변화에 적응하는 능력을 키우도록 지원합니다.

. 결정과 선택 : 아이들이 자신들의 결정을 내리고 선택을 하는 과정에 참여할 수 있도록 합니다. 이는 아이들의 문제 해결 능력과 자기 주도적 학습 능력을 발전시키는 데 도움이 됩니다.

 

각 아이의 개인적인 성향과 환경에 따라 이 접근 방식은 약간의 수정과 맞춤화가 필요할 수 있습니다. 하지만 위의 방법들은 전반적으로 통용되는 형태로 알려져 있기 때문에 참고를 해보시는 것을 추천드려요.