아이주도이유식의 주의해야 할 부분 및 장단점 상세 비교 + 레시피 북 추천

아이주도이유식 (Baby-Led Weaning, BLW)은 아이가 6개월 이상 되었을 때, 부드럽고 적당한 크기와 모양의 음식을 아이가 직접 손으로 집어 먹을 수 있도록 유도하여 이유식을 시작하는 방법으로, 아이주도이유식의 장점과 단점을 소개 해드리고 주의해야 할 점 및 가장 추천하고싶은 레시피 북을 소개 해드리도록 하겠습니다.

 

 

그럼 지금부터 아이주도이유식에 대한 장단점 및 주의할 점과 아이주도이유식에 참고하기 좋은 책을 추천 드리도록 하겠습니다.

아이주도 이유식의 장점과 단점 알아보기

아이주도 이유식의 장점

아이주도이유식의 장점이라고 하면 모든 부모들이 생각할 수 있는 종류의 장점을 내세울 수 있습니다. 그런 장점들은 솔직히 말해서 부모입장에서는 결코 놓치고 싶지 않으며, 우리 아이에게 꼭 심어주고 싶은 기질이죠. 아이주도이유식을 진행하게 되면 아래의 장점이 있습니다.

 

1. 독립성 강화

아이주도 이유식을 시작하게 되면 아이가 직접 음식을 집어 먹게 유도를 하면서 스스로 음식을 먹는 행위를 통해 아이의 독립성을 키울 수 있습니다.

2. 음식에 대한 거부감 상쇄

아이주도이유식은 진행 방법의 특성상 아이 스스로 다양한 음식을 직접 손으로, 눈으로, 입으로 경험하게 됩니다.
이러한 경험이 쌓이게 되면 향후 식습관에서도 다양한 음식에 대한 거부감이 적게 발현될 수 있기 때문에 편식을 조기에 잡아주는데 큰 역할을 할 수 있습니다.

3. 소화기능 향상

초기 이유식인 미음에 비해서 아이주도이유식 초기에 사용되는 음식은 스틱 형태의 고형 식단입니다. 이는 가장 처음 아기가 접할 수 있는 고형체의 음식이기 때문에 아이가 직접 음식을 씹고, 먹는 과정을 통해 소화기능이 자연스럽게 향상될 수 있다고 합니다.
 

아이주도 이유식의 단점

아이가 마음대로 음식을 잡고 먹고 뜯고 뱉고 유심히 쳐다보는 과정을 통해 많은 것을 배우지만 부모의 입장에서 주의를 기울여야 하는 단점들이 분명히 존재합니다.

1. 기도 막힘

아이주도이유식을 초기에 시작하게 되면 아기 입장에서는 액체에서 갑자기 고체를 경험하는 입장이기 때문에 구강과 소화기관을 사용함에 있어서 당황스러울 수 있습니다. 그렇기 때문에 아이가 직접 음식을 먹다 보면 익숙하지 않은 음식에 대해 기도에 걸려 질식에 대한 위험이 있습니다. 그렇기 때문에 아이주도이유식을 시작하는 부모는 유아 하임리히법을 꼭 숙지하여 익혀두는 것을 추천합니다. (아래를 참고해 주세요.)
 
※ 영/유아 하임리히법

●생후 1개월부터 12개월까지의 영아의 하임리히법 1. 119에 신고를 합니다. 2. 왼손으로 아이의 턱을 잡고 오른손으로는 아이의 뒤통수를 감싸 안아 왼쪽으로 기울여 엎드려 놓습니다.     이때 아이의 머리가 몸보다 낮게 되도록 합니다. 3. 손바닥 밑부분으로 양쪽 날개뼈의 가운데를 세게 5회 두드립니다. 4. 턱과 뒤통수를 다시 손으로 감싸 들어 올려 바로 눕혀 가슴 압박을 시행합니다. 가슴 압박 시 양쪽 젖꼭지가 있는 선 중앙     바로 아래 흉골 부위에 두 개의 손가락을 위치시켜 4cm 정도의 깊이로 강하고 빠르게 5회 눌러 줍니다. 5. 이물질이 제거될 때까지 두 가지 방법을 반복합니다. 의식이 없어진 경우에는 즉시 심폐소생술을 실시합니다. ●생후 1년 이상의 유아의 하임리히법 1. 119에 신고를 합니다. 2. 아이 등 뒤에서 상체가 숙여진 상태로 허리를 감싼 후 왼손은 주먹을 쥐어     튀어나온 부분을 명치끝과 배꼽 중앙에 놓고 반대편 손으로 감싸 줍니다. 3. 유아의 복부를 밑에서부터 위로 올려줍니다. 이때 대각선 방향으로 당기듯이 빠르게 밀쳐올려줍니다. 4. 이물질이 제거되거나 119가 도착할 때까지 5회씩 반복해서 시행합니다.

 

2. 시간 소요

우리 아들이 처음 아이주도이유식을 시작할 때도 그랬지만 처음에는 음식이라기보다는 장난감에 가깝습니다. 그렇기 때문에 처음에는 아이가 음식을 가지고 노는 시간이 더 길고 입으로 들어가는 양은 아주 극소량이기 때문에 열심히 만든 음식이 버려지는 스트레스와 아이의 식사 자리 주변이 처참해지는 장면이 연출되기 때문에 기다림과 청소 등의 시간을 할애해야 할 것입니다.
 

아이주도 이유식을 시작하기 전에 반드시 알아야 할 2가지

1. 아이가 준비가 되었는지 확인

• 아이가 앉을 수 있으며,
• 손을 사용하여 물건을 집을 수 있는지 확인해야 합니다.

2. 알레르기 확인

음식을 제공하기 전에 알레르기 유발 음식이 존재하는지 극미량을 제공하면서 알러지알레르기 반응을 체크해야 합니다. 저희 아들의 경우, 초반에 계란과 땅콩 알레르기가 있어 조금씩 제공하면서 변화를 지켜보았고 어느 순간 알레르기 반응이 나타나지 않는 것을 확인했던 경험이 있어요.
 

아이주도이유식을 시작하는 방법과 필요한 도구, 그리고 중요한 팁 (레시피 북 추천)

아래의 책은 단순히 요리를 사랑하는 저자가 처음 아이주도 이유식을 시도할 때부터 겪었던 시행착오를 담아내어 아이의 시기별 꿀팁과 추천 레시피를 담고 있는 책이기 때문에 아이주도이유식을 시작하는 부모라면 꼭 읽어보기를 추천드립니다.
 

짠짜니네 아이주도 이유식 | 이율미 - 교보문고

 
아이주도이유식은 위의 글에서 볼 수 있지만 아이의 자립심과 다양한 음식에 대한 적응력을 높여주는 아주 탁월한 방법입니다. 하지만 반드시 부모의 신중한 준비와 식사를 할 때 지속적인 관찰이 필요하며, 아이의 개별적인 상황과 아이의 기질에 따라 아이주도이유식이 일률적으로 적용될 수 없기도 합니다.

 

 

그렇기 때문에 이 방법이 모든 가정에 적합한 것은 아니지만, 저의 경우 아이가 스스로 밥을 먹고 24개월이 지나면 부모와 함께 같은 메뉴를 먹는 경험은 상당히 행복감을 주더라고요. 그렇기 때문에 이러한 경험을 독자님들도 모두 경험을 해보면 좋겠습니다.